体操、続けています。 継続は力なり？かな。 ジムに行くのは、まだ先になりそうなので、日々やれる事から・・・ 仕事中に階段の上り下りが何度もあるのだが、思う事は、「最近 結構きつく感じる」って。もっと足取り軽く上り下りできないのかな？って それに…