血管サージ
<血圧サージ＞
初めて聞く言葉ですが、これって、どんな人にもなりえる状態のようです。
特に寒さに慣れない都内の人は氷点下が続くここの所の朝・・発症の危険が
高まるようです。
簡単に言えば、室内と野外との気温差がある事で、血管に多大なるタメージが
起こり、脳梗塞などになるという事のようです。
普段血圧が高いとか高くないとか、それよりも、寝不足や、ストレス、暴飲暴食
喫煙などが、その要因になるようです。
月曜日の朝、それが一番起こりやすいと言います。
つまり・・・明日の朝
休みモードから仕事モードの入る朝、気温が氷点下になっている時
身体が気温差によるダメージを受けないように
靴下を履く
首の周りは冷たい風が当たらないようにマフラや、タオルでもよいので巻くこと。
ちょっとそこまでだからと、薄着のまま外には出ず、必ずきちんと着込んでから
外に出る事。
自分の身体を守る為に、面倒下がらずやらなきゃね。
